Etxean osteokondrosia tratatzeko metodo eraginkorrak

Ez dakizu etxean osteokondrosia etxean tratatzen? Ziurtatu artikulu hau irakurtzen. Mediku neurriei buruzko aholku erabilgarri ugari kontzentratzen ditu - pilulak hartzetik folk metodoak erabiltzera.

Etxean osteokondrosia tratatzeko garaian, medikuntza tradizionalaren tradizioak ez ezik, botikak, ariketa terapia, auto-subjektuak, dieta terapia ere erabiltzen dira. Ekitaldi horien aukera nahikoa handia da, beraz, denek aukera dezakete bere buruari dagokion programa bat.

Posible al da etxean osteokondrosia sendatzea?

Osteokondrosia, endekapenezko-aldaketa disstrofikoak gertatzen dira, gihar sistemaren atrofia, nerbio pultsuak urratzea. Hanturazko prozesuek jasanezina den mina sortzen dute, eta hori zaila da gaixotasunaren ondorengo faseetan gelditzea. Azpimarratzekoa da osteokondrosia espazio zerbikal, toraziko eta lumbosarcraletan garatzen dela, baina hantura aldi berean lokartu daiteke bizkarrezurraren 2 eta baita 3 zatitan ere.

Patologia modu bakoitzak sintoma espezifikoak ditu. Adibidez, cervical condrosis-ekin, buruko minak, zorabioak, zaratak belarrietan eta goiko gorputz-adarren amorrua gertatzen da. Eta osteochondrosis lumbosacralek eragin negatiboa du hanketan, aldaka, pelbisan. Baina mina sindromearen gaixotasunaren forma guztiak batzen ditu.

Kasu aurreratuetan, tratamendua, batez ere, baldintza geldietan egin behar da, baina 1 eta 2 garapen fasetan, etxeko neurri terapeutikoak mugatuak izan daitezke. Horretarako, azterketa bat egingo duen espezialista bat bisitatu behar duzu eta tratamendu egokia preskribatu behar duzu.

Gaixoak bertaratutako medikuaren preskripzioak zorrotz jarraitzen baditu, etxean tratatzeko dinamika positiboa posible da.

Drogak

Ornodunetan eragina izan behar da, beraz, medikuak drogak ahoz agintzen ditu, kanpokoa eta injektagarria. Gaixo bakoitzarentzat, gizabanakoaren eskema hautatzen da gorputzaren azterketaren eta ezaugarrien emaitzen arabera, gaixotasunaren ikastaroa.

Pilak

Eragile periralak kapsulak, pilulak eta dragak dira. Integrala eta barrutik gorputza dute. Zantzu arabera, droga-talde hauek agindutakoak dira:

1. Ez-hipramaziorik gabeko drogak ez dira mina sindromea gelditzen, hanturazko prozesuak murriztuz.
2. Odol hodiak zabaltzeko eta odol zirkulazioa azkartzeko drogak (beraz, bizkarrezurraren ehunak eta zelulak oxigeno, mantenugaiekin) saturatu dira.
3. Muskulu erlaxatzaile talde bat beharrezkoa da muskuluen espasmo erreflexua ezabatzeko (erlaxatuz) eta mina sindromea murrizteko.
4. Painglers eta analgesikoak.
5. Kondroprotektoreek ehun kartilaginosoen elikadura hobetzera zuzenduta daude disko intervertebraletan, baita haien babesa ere. Drogak glukosamina eta kondroitina sulfatean oinarritzen dira.
6. Behar izanez gero, sedatzaileak, antidepresiboak eta lasaigarriak aginduta daude.
7. Hantura larria nabaritzen bada, diuretikoen pilulak erabiltzen dira.
8. Group glucocorticosteroid taldeak (hormonalak) ehun parasentetan, nerbioetan eta bizkarrezurrean hanturazko prozesuak murrizten ditu. Prestaketak erabiltzen dira ez -steroideak ez badituzu laguntzen edo kontraindikatuta.
9. Bitamina konplexuak sistema immunologikoa sendotzeko erabiltzen dira.

Droga hauekin terapia ikastaroaren iraupena gutxienez 2 aste da.

Kanpoko funtsak

Kanpoko produktuek bizkarrezurraren egiturazko elementuei eragiten diete lokalean. Hauek dira pomada, gelak, analgimoratorioko efektuak dituztenak, anestesiak, anestesiak, ez-anti-fullamenduen aurkako drogak, homeopatikoak eta koadroprotektiboak.

Kanpoko funtsak puztutako eremuan aplikatzen dira egunean 2-4 aldiz igurtzi mugimenduekin. Tratamenduaren iraupena aurreko kasuan berdina da.

Injekzioak

Injekzio irtenbideak kasu aurreratuetan erabiltzen dira edo kanpoko eta ahozko sendagaiek ez dute eragin positiboa. Osteokondrosia eta bat-bateko espasmo sendoak areagotzeko injekzioak eraginkorrak dira. Injekzioak maiz intramuskularki egiten dira, baina batzuetan barnekoak, barnekoak edo tantaka.

Erabiltzen dena:

1. Nesteroideak.
2. Anestesia.
3. MusuRelaxants.
4. Chondroprotektorearen injekzioak.
5. Espasma azkar ezabatzeko, blokeo parasentea jartzen da.

Jardun

Bizkarrezurra garatzeko, jarduera fisiko moderatua behar da. Odol zirkulazioa azkartzeko, geldialdia kentzeko, mugikortasuna hobetzeko, gatz gordailuak neutralizatzeko, muskuluak erlaxatzeko eta zirrikitu intervertestoak zabaltzeko aukera ematen dute.

Sail bakoitzeko konplexu bereziak daude.

Ariketa fisikoekin batera, osteochondrosia duten gaixoek gomendio horiek bete beharko dituzte:

1. Goizero egiten ariketa estandarrak.
2. Gimnasia epeleko mugimenduekin hasi beharko litzateke.
3. Ezin duzu bihurritu mina akutua.
4. Debekatuta dago txanda zorrotzak egitea.
5. Debekatuta dago azkar korrika egitea eta intentsiboa salto egitea.
6. Erabilgarria da igeri egiteko eta aire freskoan barrena ibiltzea.
7. Mugimenduak poliki eta leunki egiten dira.
8. Arreta teknika arreta berezia jarri.

Guztiei gomendatzen zaien prestakuntza konplexu sinplea:

1. Posizioa hastea - aulki batean eserita atzera laua duenarekin. Estali eskuak buruaren atzeko aldean, eta okertu gorputza pixka bat aurrera. Eskuekin, poliki-poliki sakatu lepoa zure burua jaitsi arte (kokotsa bularra ukitu beharko luke). Konpondu posizio horretan 10-20 segundoz, muskuluak estutuz. Pixkanaka hasierako posiziora itzuli.
2. Gorputzaren posizioa berdina da. Ezkerreko eskua makurtu masailaren kontra eta, poliki-poliki, sakatu kontrako norabidean. Kasu honetan, belarria lehenbailehen bezain hurbil egon beharko litzateke. Itzuli hasierako posiziora eta egin ariketa bera zure eskuineko eskutik. Planteamendu kopurua 20 aldiz da.
3. Aulki batean eserita, jaitsi eskuak bere eserlekuan gorputzaren alboetan. Orain okertu burua atzera, eta zabaldu zure sorbaldak eta sorbaldak palak alboetara. Errepikatu ariketa 20 aldiz arte.
4. Eseri lurrean hanka zuzenekin. Inspirazioari buruzko tillak egitea belauneko artikulazioak okertu gabe. Eskuak galtzerdietara iristen zarenean, konpondu 10 segundoz, airea arnastu ondoren eta hasierako posiziora itzuli.
5. Hartu gezurrezko posizioa bizkarrean. Belaunak okertu, eskuak gorputzean zehar luzatu. Pixkanaka altxatu pelbisa, zubia simulatuz. Goialdean, 10 segundo iraungo du. Itzuli hasierako posiziora ere ongi.

Egunero egiten diren ariketa multzo bat egiten baduzu, azkar dinamika positiboak lortuko dituzu osteokondrosiaren tratamenduan.

Osteokondrosia elikadura

Dieta terapia garrantzitsua da gaixotasun guztientzat, baina osteokondrosia, sarritan gatz deposizioarekin batera, beharrezkoa da. Eguneroko dieta 5-6 tekniatan banatu beharko duzu, lurrundu platerak, irakiten edo labean landare-olio kopuruarekin. Kaloria ohiko edukia murriztu behar da.

Debekatutako produktuak:

• Erdi-bukatutako produktuak eta janari azkarrak;
• gatza;
• kontserbak;
• Gozoa eta ipurdia;
• edari karbonatatuak eta alkoholikoak;
• ongailu zorrotzak;
• saltxitxa ketua.

Bereziki erabilgarriak:

• Esnekiak;
• arrautza egosiak;
• gurina pixka bat;
• haragi gorria;
• itsaski eta arrainak;
• Gazta gogorra;
• behi gibela;
• Aza, patatak, azenarioak;
• Abrikotak, mertxikak, zitrentalak.

Dieta jakin bat elikadurari aginduta dago gaixoaren gorputzaren pisuan oinarritutako eta laborategiko ikerketaren emaitzak oinarritzat hartuta.

Auto -passea

Osteokondrosia duten masajeak efektu terapeutiko hau du:

• Muskuluak indartzen ditu;
• espasmoak arintzen ditu;
• Tokiko odol mikrokirkulazioa hobetzen du;
• erliebea ematen du.

Komeni da masajea egitea masa kualifikatu baten kontrolpean, baina etxean ere egin daiteke. Horretarako, arau batzuk menperatu behar dituzu:

1. Hasi masajeak ekintzekin, lehen birikak, gero apur bat ahaleginarekin.
2. Ondoren, burutu, behetik lekualdatu behar diren larruazaleko tolesturak harrapatu.
3. Tira atzeko aldean.
4. Presiora joan. Hatzekin egin behar duzu, aldi berean mugimendu zirkularrak egiten dituen bitartean.
5. Masajearen amaieran, ukitu zertxobait mina hatzekin, palmarekin eta, ondoren, bibrazio arina sortu.

Etxeetako batek masaje egiteko, erosteko masajista elektrikoa erosteko modurik ez badago. Komenigarria da beraientzat erabiltzea. Gaur salgai, efektu bibrazionala, termikoa eta magnetikoa duten eredu desberdinak aurki ditzakezu. Bertaratutako medikua ereduaren aukeraketan arduratzen da.

Folk erremedioak

Osteokondrosia egiteko medikuntza tradizionalaren errezetak bitarteko laguntzaile gisa jokatzen du, eta horri esker, mina eta hanturak murriztu egiten dira, odol zirkulazioa eta metabolismoa hobetzen dira, kaltetutako zelulak eta ehunak birsortzen dira. Osagai asko immunitatea sendotzera zuzenduta dago eta horrek susperraldi goiztiarra dakar.

Kanpoko erremedio bat erabili aurretik, izan proba sentikortasunerako - aplikatu nahasketa kopuru txiki bat azalaren zati meheari eta jarraitu erreakzioa. Gorritasuna eta narritadura falta badira, errezeta modu seguruan erabil dezakezu.

Konprimituak eta aplikazioak

Aplikazioak eta konprimituak batez ere berotzeko efektua dute, disko intervertebralen jarduera motorra berreskuratzen dutenak. Kontua da horrelako prozedurei zonalde biologiko aktiboan efektua erreflexua sortzea, energia desoreka normalizatzea. Funtsak hanturazko prozesuak dituen gunean aplikatu behar dira. Tratamendu ikastaroa 2-3 aste izaten da egunero 2-4 aldiz.

Besterik onena:

1. Erosi edo biltzeko sablearen erroa, txikitu forma lehorrean. Bereizi 2 tbsp. l. , bota ura irakiten "aldapatsua" (2 betaurreko) eta jarri su motelean. Mantendu 5 minutu, eta gero utzi. Iragazi ondoren, urperatu disoluzioan gasa zati bat, erantsi bizkarrezurra, estali plastikoz eta ehun epelarekin gainean. Mantendu 1-3 ordu. Eguneko prozedura kopurua - gutxienez 3 aldiz.
2. Hartu aloe orri bat, garbitu ur korrontearen azpian. Moztu zatitxo zatia eta bereiztu pulpa, masa homogeneo batera eraman behar dena. 50 ml zuku lodi lortu beharko zenituzke. Orain hartu propolia 1 gramo, jarri ur-bainu batean urtzeko. Konektatu osagaiak, ondo nahastu. Gehitu 2 kopa-kualifikazio handiko vodka, 50 gramo mostaza lehor masara. Nahastu berriro. Jarri gase mahai gainean, aplikatu nahasketa gainean eta berehala larruazalean erantsi. Konprimitua kendu dezakezu ehuna guztiz lehor egon ondoren. Prozedura gauean egunean behin egiten da.
3. Hartu sagar freskoa eta zaldi erroa. Zuritu barazkiak eta sareta graterren sare txikienean. Zukua kendu behar duzun masa porridge bat lortuko duzu. Gainerako nahasketa bizkarrezurraren mina berdinduta dago. Gainean, aplikatu gaza hustugatutako zukuan. Itzulbiratu cling filmarekin eta artilezko bufandarekin.
4. Patataren beste aplikazio bat. Hartu tuberkulua, garbitu eta zuritu. Sareta graterik txikienean, non gehitu eztia (ez likidoa). Egin tarta bat eta jarri hantura. Mantendu ordu erdi.
5. Patata pastela egosia. Egosi tuberkulua, ehotzeko egoera puruan. Gehitu 1 tsp. ezti likidoa, gurina eta irina bezainbeste. Egin pasta, hau da, tarta batean eratzen dena. Aurreko errezetaren modu berdina aplikatzeko, baina masa hoztu arte mantentzeko. Ziurtatu bizkarra estaltzeko filmarekin eta artilezko oihalekin.
6. Konbinatu aloe zukua, eztia eta vodka 1: 2: 2 erlazioan. Nahastu ondo eta ezarri leku ilun batean 7-10 egunetan. Tematu ondoren, busti likidoaren ehuna eta aplikatu hanturazko bizkarrezurrean 30 minutuz. Egin prozedura egunero 2 aldiz.

Infusioak eta dekozioak

Dekorazio eta infusioak ahozko administraziorako zuzenduta daude. Gorputzaren ehunak eta zelulak barneratzen dituzte. Horietako batzuk konprimitzeko erabil daitezke.

Errezetak:

1. Hartu 2: 1 ratioa, sabela birrindu eta noodle zutdoaren erroa (100 gramo 100 bakoitzeko). Jarri beirazko edukiontzi batean, bota litro bat vodka. Ezarri leku ilun batean eta azpimarratu 20 egunetan, gero iragazi eta bota tintura botilan. Hartu egunean hiru aldiz 1 tbsp jan aurretik. l. Tratamenduaren iraupena gehienez ere hilabete bat da.
2. Ekilorearen hazkunde denboraldian, bildu bere sustraiak, baldintza naturaletan lehortu (airean). Osagai lehorra 1 kg lortu beharko zenituzke, nahikoa da terapia ikastaro baterako. Jarri 3 litro ur sukalde gainean. Irakiten denean, bota 250 gramo erro, irakiten 5 minutuz eta alde batera utzi estalkiaren azpian hozteko. Hartu 100-150 ml-ko dekorazioa aldi berean. Lortzen den zenbatekoa hiru egunetan banatzen da. Jan otorduak baino lehen.
3. Egosi 0, 5 litro ur bota, laureko hosto erdiak, pixka bat irakiten eta bota termos batean. Utzi 10-12 orduz infuse, eta gero liburuxkak kendu eta egunean hiru aldiz hartu 3 egunez. Ondoren, atseden hartu 7 egunez eta edan berriro tintura.
4. Hartu 3-4 madari egur adarrak, txikitu eta bota termos batean. Bota litro erdi ur irakiten eta utzi eder. Lortzen den zatia 5 egunez diseinatuta dago. Aurretik, adarrak pixka bat egosi daitezke kontzentratutako tintura lortzeko.
5. Spruce konoen erabilera. Udazkenean konoak bildu behar dituzu batez ere. Tratamendu ikastaro baterako, 30 unitate beharko dituzu. Egunero iluntzean, bota 1 botila ur irakiten edalontzi batekin. Utzi goizera arte. Esnatu eta berehala, edan tintura erdia, gainontzekoa oheratu aurretik.
6. Erosi betaurrekoaren zati bat edalontziaren zati bat, bota vodka (1 botila), azpimarratu leku ilun batean 10 egunez. Onartu egunero 1 tbsp. l.
7. Lehortu ortzilen sustraiak edo erosi farmazia batean. Ehotzeko eta bereizteko 2 tbsp. l. , bota ur beroa (0, 5 litro) eta irakiten 5-8 minutuz. Hoztu ondoren, tentsioa, gehitu 1 tbsp. l. Ortezko zukua. Banatu lortutako zatia hainbat zatitan eta erabili eguneko.
8. Maskorrean 3 kg intxaur beharko dituzu. Garbitu eta ehotu. Bota vodka botila bat, azpimarratu 14-15 egun, tentsatu hainbat gasa geruza. Hartu egunero urdaila huts bat 1 tsp. Hilabete inguru isurketak. Gogoan izan fruitu lehorrak ez direla iaz egon behar.
9. Etxeko andre askok aldez aurretik tea hostoak biltzen dituzte, baina jende gutxik dakite osteokondrosiaren aldaketa endegriko-distrofikoekin oso ondo egiten dutela. Iluntzean, edredu 4-6 hosto termosan litro erdi ur irakinetan. Goizean, iragazi eta zatitu tintura egun osorako. Beraz, errepikatu 1-2 hilabetez.

Artartze

Gaixoen igurtzian, 3 esposizio mota aldi berean burutzen dira - mantenugaiak, berotzea eta masajea xurgatzea. Zaborrei esker, espasmoa azkar gelditu dezakezu, hanturazko prozesuaren maila murriztu eta bizkarrezurraren odol hornidura azkartu.

Larruazala hiru aldiz igurtzi behar duzu. Baldintzak - galdutako eremua artilezko oihal batekin biltzeko prozedura berehala (horrek efektua luzeago mantenduko du). Osagaiak erabili aurretik, igurtzi lehor batean berotu dadin (dutxa beroa hartu dezakezu). Ahaztu eskuak nahasketan eta hasi poliki-poliki kaltetutako eremua igurtzi. Prozedura gauzatu ahala, handitu intentsitatea eta presioaren potentzia. Rubbka hozkailuan gordetzen da.

Errezetak:

1. Igurtzi bizkarra mediku trementina, koipe txarra, nutro maileguak edo kerosenoa.
2. Artezteko plantaina eta salbia oso fin. Bereizi 4 tbsp. l. Gehitu 40 gramo petrolio gelatina (usainik gabe). Pour 50 ml oliba olio hemen.
3. Artezteko 12 hosto hosto hosto, konektatu 1 koilarakada. l. Juniper orratzak eta 12 tbsp. l. gurina.
4. Erosi Buzins Baia, jarri ontzi batean, % 70-75 bete. Bota gainerako lekua alkoholarekin. Astean astindu. Erabili zabor gisa.

Mainak

Bainuak ordainketa fasean edo errehabilitazio aldian erabiltzen dira batez ere. Prozedura horiek odol hodien hedapenean, muskulu sistemaren erlaxazioa egiten laguntzen dute, bizkarrezurraren artikulazioak leheneratzen dituzte. Horretarako, hartu bainu bat ur arruntarekin.

Baina efektua askotan hobe daiteke uretara hainbat dekozio gehituz. Landareen osagaien eta uraren erlazioa 5 litroko bilduma 250 gramo da. Osagaiak konektatuta daude, irakiten jarri eta irakiten jarri 15-25 minutuz. Ondoren, 10 minutuz tematzen dira, iragazi eta bainuari gehitzen diote. Hartu 20 minutu arte. Prozeduraren ostean, ziurtatu berogailua jantzi eta estali lekua artilezko zapi batekin ordu eta erdiz.

Errezetak:

1. Erabili urki hostoak. Baina sendabelarrak baino pixka bat gehiago egosi behar dira, 30-40 minutu inguru.
2. Garbitu gaztainak, ahalik eta txikiagoa izan. Brew.
3. Erabili kamamila, plantaina, sabela, madari eta belar beltz hostoak, yarrow.
4. Egosi orratzak itsasten. Pinua, zuhaitza, Thuja erabil ditzakezu.
5. Jerusalemgo orburuak ezohiko errezeta. Hostoa eta zurtoina erabiltzen da. Bota edukiontzira. Egin irakiten ur irakiten goian eta utzi ordu erdi bat. Ez da beharrezkoa hostoak eta zurtoinak irakiten. Hartu bainu bat 15 minutu baino gehiago.

Pomadak

Pomadak bizkarrezurrean zehar jokatzen dute zaborraren modu berean. Osagaiak oihalean sartzen dira, efektu positiboa izanik. Ukendua igurtziko mugimenduekin aplikatzen da, hotzean gordeta.

Errezetak:

1. Hartu oilasko arrautza eta jangela ozpina likido berdintasun berdinean erlazio berdinean. Gehitu 100 gramo gurina olio eta ondo nahastu leun arte. Aplikatu gauez.
2. Berdintasun erlazioan, konbinatu mediku trementina, nodio gantz eta aloe pulp. Ekarri masa homogeneoa eta gehitu iodo pixka bat (250 gramo nahasketa-7-8 tanta). Azpimarratu gutxienez 5 egun leku fresko batean. Igorri ondoren, ziurtatu gorputza ordu erdi bat biltzeko filmarekin (koipe kopuru handiagoa dela eta).
3. Estutu zukua limoi, gehitu iodoa (2: 1).

Tratamendu eta gomendio metodo batzuk

Zer egin gehiago:

1. Lehenik eta behin, alkoholiko eta baxuko edariak erretzea eta edatea alde batera uztea, ohitura txarrak pinaka eta espasmoen eraketa laguntzen baitute.
2. Koltxoi ortopedikoan eta buruko berdinean lo egin behar duzu.
3. Sistema immunologikoa sendotzeko, egin ezazu horrelako tresna: hartu intxaur edalontzia, eztia eta apio erroa txikituta. Kendu 10 egunez leku ilun baina epelean insistitzen. Hartu urdaila huts bat 1 tbsp. l. Oso immunitate ahularekin, egunean 3 aldiz gehienez produktua dago.
4. Immunitatearen beste bide bikain bat. Artezteko 10 limoiak zestoarekin eta hezurrik gabe haragi-erregailu batean. Gehitu 10 baratxuri buru txiki, bota litro eztia. Astebete barru, hartu aurreko erremedioaren modu berdina. Gainera, 200 gramo perrexila gehitu ditzakezu nahasketari.
5. Bizkarrezurraren artikulazioak leheneratzeko, beharrezkoa da hainbat landare haziak kontsumitzea. Erosotasuna lortzeko, kafe-artezgailu edo mortero baten bidez lotzen eta ehotzeko daude. Hartu eskemaren arabera: 2 aste harrera, asteko atsedena eta abar. Dosierra - 1 tsp. Jan baino hiru aldiz egunean. Hazi belar dekorazioarekin. Haziak behar direnak - Poppy, Cornerder. Ziurtatu lina, apioa eta perrexila haziak gehitzen dituzula.
6. Bisita fisioterapia armairua. Osteokondrosiarentzat, prozedura hauek adierazten dira: magnetoterapia, elektroforesia, balneoterapia, ultraviolet eta ultrasoinezko irradiazioa, bibrazio masajeak. Fisioterapiak metabolismoa azkartzen du, odol zirkulazioak, hantura eta mina arintzen ditu, hanturazko prozesuak murrizten ditu.
7. Eskuzko terapeuta batekin harremanetan jar zaitezke, eskuak eta teknika jakin batzuk erabiliz, bizkarrezurrean eragina izango du. Emaitza mina ezabatzea da, konfigurazio egokia zaharberritzea, mugikortasuna hobetzea. Eskuliburu kualifikatuari soilik harremanetan jarri behar duzu, izan ere, prozeduran zehar bizkarrezurrean kalteak izateko arriskua dago. Ezin duzu eskuzko terapia egin horrelako kasuetan:
   • gorputzaren infekzioa forma akutuan;
   • haurdunaldia;
   • Edozein motatako ebakuntza egin ondoren errehabilitazio epea;
   • izaera oneko eta gaizto baten tumoreen presentzia;
   • Hernia eta miolelatia sektorizazioa disko intervertebraletan;
   • hipertentsioa (presio handia);
   • Hanturazko prozesuak larriagotzeko fasean.
8. Aplikatzaileak erabiliz. Gailu hauek sistema muskuloskeletikorako diseinatuta daude, beraz, osteokondrosia tratatzeko erabiltzen dira.
9. Aldian behin kortsariak, chantzazko lepokoa eta antzeko gailuak finkatzeko, zure bizkarra lerrokatu eta ohiko lana mina eta kargarik gabe egin dezakezu.

Etxean osteokondrosia modu desberdinetan tratatu dezakezu, baina efektu altuena baldintza bakarrarekin lortzen da. Terapia hainbat metodo sartu beharko lirateke, pazienteak aurrera egin beharko du bertaratutako espezialistaren gomendio guztiak eta folk-erremedioak hautatzea medikuaren bidez egiten da.